Как скрыть кривые ноги с помощью одежды и обуви? Одежда для девушек

• 10 Августа, 2019
• Мир женщины
• dgyzi

Не всегда вместе со стройной фигурой девушка «получает» ровные и красивые ножки. Результаты статистических исследований свидетельствуют о том, что более половины женщин не довольны собой. Огромное количество жалуется на кривые ноги. Как скрыть проблему? Выберем эффективные способы устранения дефекта.

Как подбирать вещи

Попробуем выяснить, как скрыть кривые ноги с помощью одежды. Необходимо учитывать особенности строения тела. Кривизна ног условно подразделяется на несколько видов:

• п-образная;
• о-образная;
• х-образная

В первом случае ноги не смыкаются в области бедер. Такой недостаток можно замаскировать, подобрав расклешенные брюки. Для девушек с подобным строением тела не подойдут лосины, джинсы-стрейч, обтягивающие легинсы.

О-образная форма предполагает смыкание ног в области лодыжек. Одежда для девушек такого типа: юбка до середины икры, юбка-брюки. Обладательницам ног такой формы противопоказаны короткие юбки, обтягивающие брюки.

При х-образной форме ног лодыжки не смыкаются, а коленки касаются друг друга. В таком случае желательно не покупать платья и юбки выше колена. Поклонницам брюк стилисты советуют подбирать модели со свободным кроем, лишенные элементов клеша.

Подбираем гардероб

Практически любые недостатки в фигуре или строении тела можно спрятать с помощью одежды. Если носить правильно подобранные вещи, окружающие никогда не обратят внимание на неровные ножки. В интернете или глянцевых журналах всегда можно найти фото гардероба, специально созданного для представительниц прекрасного пола, у которых есть проблемы с искривлением ног. Вот что идеально подойдет желающим скрыть указанный физический недостаток:

• неровные ножки всегда прикроют юбки-макси, тем более сейчас они на пике моды. Лучше выбирать юбки из плотной качественной ткани, которая не будет деформироваться при ходьбе. А чтобы отвлечь взгляд окружающих от ног, можно сделать яркий акцент на поясе, яркой бижутерии.
• Но ни в коем случае не носить юбки, которые доходят до середины икры, такой покрой сразу же подчеркнет их кривизну.
• Девушкам с неровными ногами прекрасно подойдут широкие брюки или джинсы прямого покроя или свободного покроя типа «бойфренд».
• Нужно сторониться джинсов с выбеленными полосками, отказаться от вертикального или яркого рисунка.
• Не стоит отказываться от капри, только стоит помнить, чтобы ниже колена они были свободны.
• Прекрасно скрыть недостаток ног помогут сапоги с широким голенищем, но это должна быть мягкая кожаная или замшевая обувь.
• Если ноги довольно полные можно позволить себе и каблуки, а вот девушкам с неровными и худыми ногами лучше забыть о шпильках.
• Идеально скрыть деформацию помогут плотные однотонные колготки, а вот крупный абстрактный рисунок привлечет излишнее внимание к вашим ножкам.

Если природа не наградила женщину идеальными ногами, то это не повод расстраиваться и замыкаться в себе. Всегда можно найти выход из положения, делать различные упражнения, скрывать кривизну правильно подобранной одеждой, ведь практически любой недостаток возможно скрыть или исправить, было бы желание!

Ложная кривизна

Она не зависит от структуры костей, представляет собой особенность формирования мягких тканей ног. Дефекты чаще всего видны в области голени и бедер. Причиной отклонений является нестандартное крепление мышц икр или неразвитые мышцы. Можно ли исправить кривые ноги? Как скрыть проблему? Той девушке, у которой причиной дефекта являются нетренированные конечности, достаточно пройти комплекс упражнений. Спустя 2-3 месяца она сможет без проблем носить юбки любой длины.

Истинная кривизна нижних конечностей связана со строением костного скелета. В таком случае решить проблему можно только путем хирургического вмешательства.

Как исправить кривизну ног без операции

Довольно часто небольшая кривизна ног беспокоить самых женщин, а не окружающих. Многие девушки сами накручивают себе дефекты, выискивая недостатки, и маниакально пытаются их исправить, хотя это не всегда нужно. В случаи, когда ноги имеют небольшую кривизну, ее можно исправить при помощи правильно подобранной одежды. Визуальное исправление кривых ног поможет забыть о недостатке. Для этого нужно не только правильно подбирать юбки или брюки, которые помогут спрятать кривизну, но и обувь, кофты, прическу и аксессуары. Психологи утверждают, что если женщина не будет комплексовать из – за своих ног, фигуры, тогда и окружающие не заметят данный недостаток.

Скрываем недостатки ног — Все буде добре — Выпуск 50 — 25.09.2012 — Все будет хорошо

Кривизну ног можно исправить несколькими способами, но очень важно как можно раньше заняться своим физическим здоровьем. Исправить кривые ноги помогут физические упражнения, специальные массажные процедуры, которые должны проводиться регулярно на протяжении длительного времени. Тогда результат не заставит себя долго ждать и вам не понадобятся длинные юбки и широкие штаны или сапоги — чулки.

Определяем строение

Возможно ли самостоятельно определить кривые ноги? Как скрыть проблему? Можно провести простой тест по установлению кривизны конечностей:

1. Нужно встать ровно перед зеркалом, сомкнуть пятки и колени, развести в стороны носки.
2. При соприкосновении ног в четырех точках, упомянутых выше, они имеют идеальное строение.
3. Если при сомкнутых ногах не смыкаются колени, деформация напоминает букву «о», следовательно, существует о-образный дефект.
4. Разведенные стопы при сомкнутых коленях — х-образная деформация.

Без комплексов!

Старайтесь чаще улыбаться. Ведь если вы всем будете демонстрировать свое недовольство, люди могут задуматься о том, что же так вас расстроило. Обычно в первую очередь они смотрят на внешность. И поверьте, что они сразу заметят ваши кривые ноги, если вы сами будете их стесняться: оглядываться, не смотрит ли кто, прятать взгляд, побыстрее стараться сесть на стул, часто менять позы, пока стоите.

Но если вы будете чувствовать себя уверенно, ходить прямо и улыбаться, никто на ваши ноги и внимания не обратит.

Причины отклонений

Есть несколько моментов, которые могут сделать кривыми даже идеальные ножки. Нельзя долгое время сидеть со скрещенными ногами, концентрировать вес тела на одной конечности.

Обувь на высоком каблуке должна быть удобной, в противном случае ноги будут казаться кривыми.

Расположение во внутрь носков может привести к существенной деформации конечностей. Аналогичные последствия возможны и при постоянном ношении женщиной на одном плече тяжелой сумки.

Избавляемся от кривизны

Любой девушке, которая не обладает идеальными ножками, хочется исправить их форму, не прибегая к хирургическому вмешательству. Незначительную кривизну можно маскировать под одеждой. Если проблема глобальная, необходим комплекс специальных корректирующих упражнений:

1. Встаем на пол, ставим ноги на ширину плеч. Нужно тянуться вверх, поднимаясь на пальчиках ног.
2. Лежа на полу, 5-10 минут «прокручиваем» ногами воображаемые педали велосипеда.
3. Лежа на животе, нужно отрывать ноги на 20-25 см от пола.
4. Принимаем позу лягушонка, присаживаясь на корточки, разводя широко ноги. Просидеть в такой позе необходимо 5 минут, постепенно продолжительность выполнения увеличивается до 20 минут. Благодаря данному упражнению можно укрепить мышцы голени и бедер.

Необходима и ежедневная растяжка мышц бедра. Стоя на полу, ноги нужно согнуть в колени, пятку подвести к ягодицам, постоять в такой позе 1-2 минуты. Потом упражнение повторяют для другой стопы.

Если с помощью комплекса физических упражнений не удастся справиться с кривизной ног, можно попробовать решить проблему с помощью хирургической медицины.

Коррекция формы ног осуществляется в четыре этапа:

1. предоперационная подготовка и комплексное планирование результатов, включающее моделирование формы нижних конечностей после выпрямления
2. хирургическое вмешательство
3. коррекция (постепенное выпрямление кривизны)
4. фиксация ног в конструкциях Егорова

Совместно с пациентом врачи создают проект, по которому будет осуществляться коррекция формы ног. Это достигается при помощи разработанных врачами Волгоградского ортопедического центра специализированных программных средств. Таким образом, до начала процедуры пациент выбирает приемлемое для себя моделирование будущей формы ног. Кроме того, измеряются расстояния между внутренними контурами нижних конечностей с помощью специального устройства. Используемые методики максимально приближают моделирование к достигаемому результату. Конструкции внешней фиксации подбираются индивидуально с учетом степени кривизны голеней пациента.

Утром в день операции подготавливают кожу, после чего приступают к хирургической процедуре. Операция по коррекции формы ног проводится под общим наркозом или спинномозговой анестезией. Хирургическое воздействие осуществляется на обеих голенях сразу. Проводится разрез мягких тканей длиной 2-3см, большеберцовая кость надсекается на глубину 0,5см, с сохранением надкостницы в наружном отделе, после чего кость фиксируется в аппаратах внешней фиксации. Средняя продолжительность оперативного вмешательства равна 50 минутам. Пациенты встают на ноги вечером в этот же день и могут самостоятельно ходить с использованием костылей.

Этап коррекции начинается в среднем на 5 сутки после операции. Кривизна голеней выпрямляется постепенно путем подкрутки гаек в аппаратах. Темп, ритм и продолжительность подкруток дозируются и рассчитываются с помощью специальных программ “Ортокосметика” и “Остеокосметик”. Окончание периода коррекции контролируется при помощи специальных устройств, рентгенограмм и анализа фотографий с помощью специализированных программных средств. В среднем период выпрямления деформации занимает 8-12 дней в зависимости от степени исходной кривизны.

После завершения коррекции аппараты переводятся в режим фиксации. Пациенты расширяют двигательный режим и постепенно бросают костыли. Средняя продолжительность периода фиксации составляет 19-22 дня. Чтобы избежать «проседания» костного регенерата, и как следствие, рецидива деформации, ортопедами нашей клиники разработан многоэтапный контроль плотности, а следовательно и прочности костного регенерата. Плотность регенерата проверяется в три этапа: 1) рентгенография костей; 2) динамический контроль плотности; 3) клиническая проба на сращение. Сроки нахождения в аппаратах увеличиваются в случае недостаточной плотности костного регенерата.

Аппараты снимаются последовательно с интервалом 3 дня. В течение 3 последующих дней, пациенты вновь дозировано нагружают ноги, т.е. пользуются костылями. По истечении трех дней наши пациенты ходят без вспомогательных средств опоры и ведут привычный образ жизни.

Продолжительность процедуры коррекции О- или X- образной кривизны ног составляет в среднем 55-60 дней. По нашей статистике, эти сроки могут увеличиваться, либо уменьшаться менее чем в 5% случаев, что определяется способностью организма к регенерации костной ткани, индивидуальной для каждого человека.

Как правильно подобрать обувь

Открытые ноги привлекают внимание мужчин. Проще всего спрятать их от посторонних глаз. Также проблему можно решить и другими способами. Изучим, как скрыть кривые ноги с помощью обуви. Прекрасным вариантов зимней обуви для некрасивой формы конечностей станут сапоги-ботфорты. У них высокое голенище, которое прикроет колено, оно создаст эффект безупречных ног. Отлично корректируют кривые ноги и сапоги со сборкой в районе колена.

Сапоги лучше выбирать не на платформе, а с небольшим каблуком. Стилисты советуют обладательницам «проблемных» ног отказываться от каблуков и при выборе летней обуви. Отличным вариантом при кривизне станет покупка обуви с ремешками на щиколотках. Туфли желательно подбирать с открытой передней частью. Идеальным решением станет приобретение обычных лодочек.

Важно не привлекать к кривым ногам пристального внимания. Бежевая обувь простых моделей — оптимальный вариант, способный зрительно удлинить ноги, сделать их более стройными и красивыми.

Что еще советуют стилисты для тех женщин, у которых есть некоторые проблемы с ровностью ног? Отличным вариантом будет приобретение ярких сапожек, украшенных разнообразными пряжками и декоративными элементами, металлическими вертикальными строчками. А вот от узких туфель на высоком каблуке придется отказаться, так как такая обувь не только не спрячет кривизну конечностей, но и подчеркнет все проблемы.

Ходи на каблуках по дому

После того как закончится действие наркоза, тебя ожидают не самые приятные, но вполне терпимые ощущения, которые продлятся не более четырех дней. Если будешь чувствовать себя не слишком хорошо, можешь принять обезболивающий препарат, причем не какой-то особенно сильный, а обычный, не требующий рецепта от врача. Даже не думай, что после операции тебя отпустят домой: хирурги оставляют пациентов под своим присмотром до утра следующего дня. Чтобы свести к минимуму риск возникновения травм или гематом, тебе на голени наложат эластичные бинты или попросят надеть компрессионное белье. Его нельзя снимать в ближайшие две недели. А еще все это время тебе придется щеголять в туфлях на каблуках. Причем не только на улице: дома тоже следует забыть про тапочки и перейти на шпильки. Дело в том, что, когда ты надеваешь высокий каблук, стопа приподнимается, из-за чего расслабляются мышцы голени, а это, в свою очередь, позволяет имплантату быстрее адаптироваться. Кроме всего прочего хирург пропишет тебе антибиотики, которые ты будешь пить две недели, и попросит не выходить на работу еще 10 дней. Несмотря на то что синяки и отеки можно скрыть под брюками, пренебрегать этим советом не стоит, иначе рискуешь получить осложнения. И, конечно, тебе придется забыть про спортзал: в ближайшие два месяца нагрузки на голень (бег, активная ходьба, тренажеры для ног) запрещены. Если будешь следовать этим указаниям, отеки и синяки пройдут через пару недель, и ты наконец-то сможешь надеть мини-юбку и явить миру свои ножки. А вот легкомысленные барышни должны быть готовы к смещению имплантатов, развитию гематом или возникновению инфекции.

Полезные советы

Если у женщины кривые ноги, ей категорически не подходят ботильоны, а также любая иная обувь высотой по щиколотку. Исключением станут только ботинки с пушистой опушкой, поскольку мех делает кривизну не недостатком, а неким отличительным качеством женщины.

Важно так научиться носить обувь, чтобы окружающим людям не бросалась в глаза кривизна ног. При ровной спине, легкой походке женщины, никто не будет обращать внимание на какие-либо изъяны.

Что носить, если ноги кривые? При любых видах кривизны стилисты советуют выбирать плотные брюки со стрелками, которые расклешены от бедра, юбки-макси. Для тех женщин, которые предпочитают платья и юбки с разрезом, важно, чтобы разрез находился сзади либо сбоку. Не нужно слишком приоткрывать ноги, покупать обтягивающие леггинсы.

Отличным решением для корректировки проблемных ног станут монохромные длинные платья для девушек. Они помогают зрительно вытягивать силуэт, придавать ногам правильные формы. Нежелательно покупать брюки и юбки с яркими принтами и декоративными вставками.

Контрастная и массивная обувь подчеркнут проблемные ноги, сделают дефект видимым для окружающих людей. Неплохим вариантов обуви станут свободные, высокие сапоги, которые неплотно облегают ногу. Выбрать платье и юбку к такой обуви можно чуть выше колена.

Отличным решением станет акцент на талии либо в верхней части наряда, это поможет отвлечь внимание от кривых ног.

Реабилитационный период

Через 2-3 недели после выписки пациент может вернуться к своей обычной деятельности. В течение трех месяцев после выписки не рекомендуются занятия тяжелым физическим трудом и силовыми видами спорта. Двигательный режим расширяется постепенно. После проведенной операционной коррекции формы ног остается косметический шрам размером 1,5-2 см, расположенный в верхней трети голени. В течение года после выписки шрам становится практически незаметным.

Хирургическое исправление кривизны ног можно совмещать с увеличением роста. В этом случае период постепенной коррекции деформации совмещается с периодом дистракции, период фиксации увеличивается. При наличии выступающей головки малоберцовой кости, одновременное удлинение голеней с выпрямлением вальгусной кривизны сглаживает внешний контур, что приводит к значительному косметическому эффекту.

Подведем итоги

В современном мире очень мало женщин, которые бы могли похвастаться идеально ровными ногами. При правильном подборе одежды, обуви, выборе дополнительных аксессуаров, вполне можно скрыть полноту и кривизну ног. Среди универсальных вариантов, подходящих для женщин всех типов фигур, стилисты отмечают юбки-макси.

Брюки лучше выбирать прямого кроя, избегая слишком узких и мешковатых моделей. Визуально решать проблему помогают темные матовые колготки, не имеющие декоративных вставок. Подводя итоги отметим, что для корректировки недостатков в гардероб желательно включать различные юбки, классические джинсы и брюки, платья, сапоги с длинным голенищем.

При подборе одежды сначала нужно изучить рекомендации стилистов, оценить особенности своей фигуры. У каждого человека есть определенные недостатки и достоинства. Не стоит отчаиваться из-за кривых ног, ведь при правильном подборе обуви, юбки, платья, брюк, можно полностью спрятать этот недостаток от любопытных посторонних глаз.

Психологи рекомендуют в первую очередь избавиться от комплекса неполноценности, которым страдают многие женщины. Легкая походка, улыбка на лице, свободные длинные платья — все это будет оценено мужчинами, а вот кривых ног они и не заметят.