Секреты искусных любовниц: как вести себя в постели

Вариация 2. Ноги вверх

Как выполнить

Женщина разводит ноги и поднимает их вверх. Модификаций позы множество: ноги обхватывают туловище партнёра, находятся на его плечах или прижаты к плечам самой женщины. Вариант для любителей сильной фиксации — связать ноги и руки партнёрши.

Плюсы

Глубокое проникновение и стимуляция точки G.

Минусы

Требует гибкости от женщины и осторожности от мужчины, особенно если в ход идут верёвки.

Улучшение

Если женщина свесит голову с постели, приток крови к мозгу увеличится и оргазм может стать ярче.

Наездница

Поза «Наездница» имеет множество названий: «Женщина сверху», «Пастушка», «Ковбойка», «Отбойный молоток».

Во время акта парень лежит на спине, сидит на диване или стуле, а женщина располагается на нем, обхватывая бедра ногами. Секс в такой позе напоминает верховую езду. Среди преимуществ можно выделить:

1. Позиция дает свободу девушке. Партнерша полностью контролирует процесс: выбирает силу фрикций, темп движения, а также наблюдает за эмоциями парня.
2. Большой набор вариаций.
3. Мужчины любят «Наездницу» за то, что не приходится прилагать много физических усилий.
4. «Отбойный молоток» позволяет парню прикасаться к девушке свободными руками, а также дополнительно стимулировать чувствительные зоны.
5. «Пастушка» помогает женщине продемонстрировать свою гибкость, осанку, стройные ноги и красивую грудь.

Правильный секс с любимой женой возможен при учете всех нюансов. Не игнорируйте минусы, которыми обладает «Наездница»:

1. Поза верхом требует от мужчины крепкой эрекции. В противном случае девушка в спешке может больно согнуть член.
2. Близость с парнем, у которого половой орган значительно больше стандартных размеров, опасна для миниатюрной дамы. В этой позиции возрастает риск повреждения яичников.
3. Неидеальная грудь, лишний вес, широкая талия заставляют многих женщин отказываться от этой позы. Чтобы помочь даме побороть комплексы, парню требуется чаще говорить ей о ее сексуальности.
4. Для секса требуется тщательно подобранное пространство. Заднее сидение автомобиля или кресло рядом с навесными полками не подходит для интимной интрижки.

Секс в этой позиции запоминается феерическими всплесками наслаждения. Необязательно быть лицом к лицу с партнером. «Наездница» предполагает разное положение тела. Отсутствует точная инструкция, как нужно правильно заниматься сексом верхом на партнере. Эксперименты в постели помогут найти подходящий вариант.

Как выполнить

Мужчина лежит на спине, женщина сверху.

Плюсы

Для женщины — тотальный контроль, в том числе и за клиторальной стимуляцией (за счёт трения клитора о лобок партнёра). Для мужчины — возможность наконец-то отдохнуть и насладиться прекрасным видом.

Минусы

Есть опасность травмировать партнёра. Если очень сильно увлечься, можно вместо оргазма подарить ему перелом пениса.

Вариация 1. Обратная наездница

askmen.com

Как выполнить

Женщина садится спиной к лицу партнёра. Мужчина приподнимается на локти или ложится повыше на подушку. Это позволяет женщине наклониться и опереться или облокотиться о постель.

Плюсы

Классическая позиция обратной наездницы, когда женщина просто находится спиной к партнёру, может вызывать дискомфорт у обоих. В этой вариации партнёрша имеет больше точек опоры, ей легче двигаться. То есть секс становится более динамичным.

Минусы

Отсутствие зрительного контакта.

Вариация 2. Наездница на спине

askmen.com

Как выполнить

Женщина лежит спиной к мужчине, опираясь руками и ногами о кровать.

Плюсы

Поза подходит для анального секса. К тому же в таком положении женщина полностью контролирует ситуацию.

Минусы

Требует от женщины силы и ловкости.

Стиль собачки — «doggy-style»

Позиция «по-собачьи», «коленно-локтевая поза» или «догги-стайл» позволяет достигнуть самых мощных оргазмов.

Ознакомиться с плюсами и минусами техники можно в таблице:

Преимущество	Недостаток
Подходит для мужчин, которые любят доминировать и ощущать власть над партнершей	Романтичная нежность сменяется животной страстью. Поцелуи в губы и взгляды в глаза невозможны
Парень и девушка могут контролировать глубину, ритм, а также скорость и силу проникновения	При большом пенисе у девушки могут возникнуть болевые ощущения
Можно достигнуть ярких всплесков наслаждения за счет максимальной стимуляции точки G	При болях в коленях лучше не экспериментировать «по-собачьи»
Благодаря свободным рукам парень может ласкать женщине грудь и стимулировать клитор	Нужно выбирать место для занятия любовью. Жесткая поверхность ковра может поцарапать колени
Дамы, которые переживают «изменения» в лице во время оргазма, могут забыть об этой проблеме
Даже фигура с лишним весом в коленно-локтевом исполнении приобретает очертания гитары, от которой молодые люди сходят с ума
Если девушке нравятся шлепки по попе, то мужчина может это делать, не отвлекаясь от процесса

Чтобы знать, как правильно заниматься с партнершей любовью «по-собачьи», изучите инструкцию:

• девушка встает на колени, упираясь локтями в поверхность кровати, стула или других предметов;
• слегка расставляет ноги и прогибает спину;
• мужчина также опускается на колени и проникает в партнершу сзади, придерживая руками бедра возлюбленной.

Существует много «собачьих» вариаций для занятия сексом. Не заостряйте внимание на какой-то одной. Постоянно пробуйте новые техники, познавайте партнера и его эрогенные зоны, тогда не придется гадать, как же правильно двигаться в сексе, чтобы достигнуть наивысшего наслаждения. При правильном подходе все обязательно получится.

Как выполнить

Женщина становится на четвереньки. Мужчина, стоя на коленях, проникает в неё сзади.

Плюсы

Ещё больше доминирования для мужчин. Для женщин — возможность получения ручной стимуляции клитора. Дополнительное преимущество: подходит для анального секса.

Минусы

Отсутствие зрительного и обширного телесного контакта. Вообще, эту позу вряд ли можно назвать излишне романтичной. Ещё один недостаток: многие женщины испытывают неприятные ощущения от сильных толчков о стенку матки.

Улучшения

Вновь подушка, которая, помимо прочего, поможет женщине занять более комфортное положение.

Вариация 1. Догги-стайл стоя

menshealth.com

Как выполнить

Мужчина стоит на полу, женщина лежит на кровати или другой поверхности.

Плюсы

Более комфортное положение для женщины и возможность для обоих устроить секс-тест местам, помимо спальни.

Минусы

Положение стоя может быть не очень комфортным для мужчины.

Вариация 2. Догги-лайт

askmen.com

Как выполнить

Мужчина стоит на полу у края кровати, женщина на четвереньках. После проникновения женщина поднимается и остаётся стоять только на коленях. Мужчина поддерживает её рукой за туловище.

Плюсы

Этот вариант догги-стайл предполагает больше телесного контакта, а также оставляет возможность для взглядов и поцелуев. В общем, делает традиционную позу более интимной и нежной.

Вариация 3. Ленивый догги-стайл

askmen.com

Как выполнить

Женщина лежит на животе, мужчина сверху. Получается что-то между догги и миссионерской позой.

Плюсы

Комфортное положение для обоих партнёров.

Улучшение

Если мужчина будет ласкать рукой клитор партнёрши, её оргазм почти гарантирован.

Ножницы

askmen.com

Как выполнить

Партнёры лежат на боку. Мужчина расставляет ноги, а женщина как бы обхватывает своими его верхнюю ногу.

Плюсы

Стимуляция клитора для женщины. Для обоих — возможность попробовать необычную позицию, которая не требует особых гимнастических навыков.

Минусы

Мало телесного контакта и манёвренности для мужчины.

Вариация 1. Ножницы + догги-стайл

menshealth.com

Как выполнить

Женщина лежит в позе «Ножницы», мужчина стоит на коленях.

Плюсы

Более глубокое проникновение и больше контроля для партнёра, а также остальные преимущества догги при сохранении зрительного контакта.

Улучшения

Мужчина может дополнительно стимулировать клитор партнёрши пальцами или пенисом, периодически вынимая его из влагалища.

Вариация 2. Ножницы + обратная наездница

menshealth.com

Как выполнить

Мужчина ложится на спину и сгибает одну ногу в колене. Женщина садится в позу обратной наездницы, обвивая согнутую ногу партнёра.

Плюсы

Двойная стимуляция для партнёрши, для партнёра — все бонусы позы «Женщина сверху».

Ложки

menshealth.com

Как выполнить

Мужчина и женщина лежат на боку. Женщина может быть как спиной, так и лицом к партнёру.

Плюсы

Интимная и комфортная для обоих поза, отлично подходит для небольшой передышки. Также удобна для занятия сексом во время беременности.

Минусы

Глубокое проникновение маловероятно.

Улучшения

Мужчина может пальцами ласкать клитор партнёрши. В положении, когда она лежит спиной к нему, это особенно удобно. А ей ещё и приятно.

Сидя

menshealth.com

Как выполнить

Мужчина сидит на кровати или на стуле. Женщина садится сверху.

Плюсы

Поза хороша и для долгого секса, и для женского оргазма, так как партнёрша может контролировать процесс. Дополнительные преимущества — близость партнёров, комфортность самой позиции и возможность менять темп и угол проникновения.

Минусы

В варианте со стулом поза может быть неудобна партнёрше невысокого роста.

Вариация 1. Колыбель

askmen.com

Как выполнить

Оба партнёра сидят на кровати, женщина обхватывает ногами тело мужчины.

Читать также…. Как вылечить преждевременную эякуляцию?

Плюсы

Ещё больше чувственности и расслабленности, партнёры могут раскачиваться вместе, медленно достигая оргазма.

Минусы

Недостаточно глубины и динамики.

Вариация 2. Женщина лёжа

askmen.com

Как выполнить

Ещё один промежуточный вариант между миссионерской позой и догги-стайл. На этот раз женщина лежит на спине, а мужчина сидит на коленях.

Плюсы

Оба партнёра могут контролировать скорость и глубину проникновения. Мужчина дополнительно может ласкать грудь и клитор партнёрши.

Вариация 3. Сидя + стоя

menshealth.com

Как выполнить

В подборке почти нет позиций стоя, потому что они, как правило, не очень удобны и требуют повышенного напряжения сил от мужчины. Но эта вариация упрощает ситуацию: мужчине не нужно держать женщину на весу — достаточно посадить её на стол или другую подходящую для его роста поверхность.

Плюсы

Глубокое проникновение и разнообразие, которое привносит эта позиция в сексуальную жизнь партнёров.

Минусы

При всех модификациях поза всё равно недостаточно комфортна. Если партнёр не любит стоять во время секса, она не подойдёт.

Поза 69

menshealth.com

Как выполнить

Один из партнёров лежит на спине, другой ложится сверху лицом к гениталиям.

Плюсы

Одновременные оральные ласки и — как логичное продолжение — одновременный оргазм.

Минусы

Может не подойти партнёрам разного роста или тем, кто не приемлет многозадачности в сексе.

Вариация 1. 69 на боку

askmen.com

Как выполнить

Мужчина и женщина делают всё то же, что при классической позе 69, но лежат на боку.

Плюсы

Более комфортное положение для партнёра, который в обычной ситуации оказывается сверху.

Как избавиться от обыденности

В начале отношений, когда влюбленностью пропитаны все мысли и тело, а страсть поглощает с неимоверной силой, секс в паре яркий, эмоциональный и регулярный.

Со временем быт негативно сказывается на интимной сфере:

• половые акты становятся реже;
• секс превращается в долг;
• желание доставить партнеру удовольствие уходит на второй план.

Хоть супруги и знают, как подарить наслаждение друг другу, но страсти от этого не прибавляется. Правильный вариант действий в такой ситуации — возродить секс путем постепенной «реанимации» половой жизни.

Инициатива

Инициатива — прерогатива мужчин. Так нередко считают женщины. В их взгляды глубоко проникли постулаты «Домостроя», в которых только супруг решает, сколько заботы, ласки и внимания нужно уделять жене. Но мужчинам нравится, когда женщина проявляет инициативу.

Чтобы вернуть страсть в отношения, необходимо обоюдно показывать свою заинтересованность в ласках. Сделать это можно при помощи:

• массажа;
• красивого белья;
• танца;
• комплиментов;
• намеков;
• взглядов.

Только правильная подача любовных искр и обоюдное желание способны по-новому разжечь пламя страсти.

Разнообразие

Фантазия человека безгранична. Важно уметь ее использовать. Супружеское ложе — то место, где применять ее нужно на полную катушку. Для разнообразия сексуальной жизни прислушайтесь к следующим советам:

1. Добавьте в интим порцию новых ласк и поз. Посмотрите, как в порнофильмах занимаются сексом. Возможно, получится перенять что-то интересное.
2. Посетите секс-шоп. В магазине для взрослых приобретите эротический костюм для сексуальных утех. Супруг поможет сделать правильный выбор.
3. Измените время сексуальной активности. Чем неожиданней время, тем интереснее. Договоритесь с любимой встретиться в обеденный перерыв.
4. Попробуйте ролевые игры. На время можно перестать быть «правильной девочкой» или «правильным мальчиком».

Не бойтесь говорить с партнером о желаниях. Может, он что-то давно хотел попробовать, но не решался признаться. После того как получится научиться угадывать мечты любимого, заниматься сексом захочется чаще.

Обстановка

Если сексуальные игры никогда не выходили за пределы спальни, тогда самое время расширить границы. Секс на стиральной машине, в ванной комнате, на кухне, в коридоре, на диване, подоконнике, заднем сидении автомобиля или природе внесет свежий ветер и остроту в отношения. Не помешает и правильное разнообразие интимной атмосферы:

• не выключайте освещение или, наоборот, откажитесь от яркого света;
• добавьте свечи;
• включите музыку;
• используйте ароматические масла;
• пройдитесь по телу партнера кусочком льда;
• слижите с груди девушки сливки.

Любое новшество принесет свои плоды.

Секс в браке: что нужно делать женщине

Когда люди долгое время живут вместе, из секса уходит страсть, разнообразие, что в итоге приводит к изменам со стороны супруга. Чтобы этого не произошло, необходимо знать, как добавить искру и “зажечь” в постели с мужем.

Внедрять ролевые игры

Разнообразие в супружеский секс привнесут ролевые игры. Таким образом можно осуществить самые грязные и пошлые фантазии. Костюмы горничной, медсестры, стюардессы, учительницы помогут женщине сменить обычный образ и перевоплотиться в страстную незнакомку. У супруга возникнет ощущение, что в его постели оказалась другая женщина, что откроет новые просторы для воплощения фантазий в жизнь.

Пробовать новые позы

Камасутра насчитывает 64 сексуальные позиции, но многие женщины не пробовали и четверти из этого списка. На досуге обратитесь к помощи этой увлекательной книжки и определите для себя позы, которые можно «перенести» в ваше супружеское ложе. Только аккуратнее, так как некоторые позиции требуют акробатических способностей. Проявляйте инициативу, удивляйте супруга новшествами. Это позволит вам получить новые эмоции и ощущения, достигнуть оргазма и испытать величайшее наслаждение в кровати любимым мужчиной.

ЧИТАТЬ

Точка G: что это и где ее найти

Стриптиз

Мужчинам нравится смотреть на то, как женщина раздевается, особенно если делает она это красиво. Можно сходить на пару занятий танцев и удивить мужа шикарным стриптизом. Непременные атрибуты вечера, которые сделают его незабываемым, — свечи, медленная расслабляющая музыка, шикарное нижнее белье. Не переживайте, если ваше тело далеко от идеального. Все-таки вы танцуете не в стриптиз-баре незнакомым мужчинам, а своему супругу, который любит вас. Будьте уверены в себе и своих силах, доставьте ему удовольствие.

Секс в необычных местах

Добавить страсть и разнообразие в отношения можно, занявшись любовью в непривычном для себя месте. Острые ощущения и яркие эмоции подарит быстрый секс в лифте или примерочной, в машине (если окна тонированные, то это может быть даже парковка в общественном месте), на безлюдном пляже. Если рисковать вы не хотите, а подобный интим принесет только страх быть разоблаченным, тогда попробуйте новые места в собственном доме. Для этого подойдут кухонный стол, ванна, балкон, подоконник. Главное, чтобы это было не супружеское ложе.

Спать обнаженной

Голое женское тело возбуждает мужчину иногда даже сильнее, чем самое красивое эротическое белье. Восхитительный секс гарантирован, если с утра супруг, прижавшись к вам, обнаружит, что вы спите без одежды. Пожалуй, это самый легкий способ возбудить возлюбленного. Только не стоит превращать сон голышом в обыденность, иначе это быстро наскучит. Балуйте полной наготой своего мужа лишь изредка.

Новое нижнее белье

Разогреть желание партнера поможет и новое нижнее белье. Речь не идет об удобных бюстгальтерах и трусах — все-таки вы покупаете наряд не для себя, а для удовлетворения своего супруга. Белье должно быть красивое, эротичное, возбуждающее, максимально открытое — стринги, сетчатые чулочки, кружевные трусики, подвязки, прозрачные пижамки. Такие наряды смотрятся еще эффектнее, если надеть туфли на высоком каблуке.

ЧИТАТЬ

Зачем нужен секс: польза близости и последствия ее отсутствия

Фильмы эротического содержания

Если вы не знаете, каким образом девушка должна вести себя с мужем в постели, то посмотрите порнофильмы. Там точно покажут, как довести мужчину до неземного блаженства. По мнению сексологов, совместный киносеанс полезен семейным людям для поддержания интереса к интимной жизни. Но некоторые женщины из-за предубеждений отказываются от подобного рода занятий, а потому мужчинам приходится смотреть эротические фильмы в одиночестве и заниматься мастурбацией. Отбросьте сомнения и посмотрите порно вместе. Необязательно воплощать в жизнь все, что видите на экране. Достаточно просто завестись и закончить просмотр бурным сексом прямо у телевизора.

Эротические игрушки

Разнообразить половую жизнь с супругом можно с помощью эротических игрушек, которые несложно приобрести в секс-шопе. Благодаря им можно получить новые ощущения, которые усилят удовольствие и доведут до оргазма. Выбор огромен: от вибратора, анальных шариков и насадки на член до целых эротических комплексов — качелей, специальных надувных кресел, секс-подушек.

Самые лучшие и интересные позы для острых ощущений

Внести ошеломляющий заряд острых ощущений в интимную идиллию можно при помощи самых лучших поз. Не откладывайте эксперименты. Начните изучать возможности секса уже сейчас.

Сплетение тел

Романтичная техника «Сплетение тел», как аргентинское танго, соединяет партнеров в единое целое. Страстные прикосновения возвышают до небес. Для воплощения сексуального «танца» нужно:

1. Девушке встать на колени, затем лечь на спину. Ноги должны быть согнуты, а руки убраны за голову.
2. Мужчине лечь сверху женщины, подогнув одно колено.

«Сплетение тел» позволяет парню глубоко проникать в девушку, постоянно стимулируя клитор. Как бы ни хотелось, красиво переплетаясь, ускорить темп, заниматься сексом нужно медленно. Это позволит прочувствовать каждое движение и разжечь всю гамму чувств.

Мостик

«Мостик» обеспечит партнерам сногсшибательный оргазм. Поднятые кверху ягодицы девушки позволят мужчине легче в нее войти во время секса. Техника выполняется следующим образом:

• девушка ложится на спину и расслабляет все тело;
• парень встает на колени, кладет руки под ягодицы женщины и поднимает их вверх.

Чтобы снизить нагрузку с рук, можно положить под спину возлюбленной подушку. Для сказочных ощущений можно поэкспериментировать со сменой темпа.

Крест и Шезлонг

Дуэт двух эффектных позиций «Крест-накрест» и «Шезлонг» понравится парам, которые не любят хитросплетения и сложностей. Феерический оргазм от глубокого проникновения обеспечен. Инструкция по правильному выполнению техники выглядит следующим образом:

1. Мужчине необходимо сесть, опереться на руки и вперед вытянуть ноги.
2. Женщина должна лечь поверх него, запрокинув ноги на плечи. Периодически их необходимо скрещивать.

Технику можно выполнять иначе: возлюбленный лежит на кровати, а девушка, скрестив ноги, исполняет роль «наездницы».

Секс-тренировка

Необязательно ходить в спортивный зал, чтобы прокачать мышцы. При выборе правильной тактики в сексе можно изумительно поработать над рельефом тела и сжечь лишние килограммы. За 60 минут бега можно избавиться от 600 ккал, а за 1 час секса — от 800 ккал.

Чтобы похудеть в животе и бедрах, можно воспользоваться следующими сексуальными упражнениями:

Название техники	Какое упражнение заменяет в зале	Правильное выполнение
USB	Приседания	Девушке необходимо встать на четвереньки. Парень должен повернуться спиной к ней, слегка присесть и упереться ягодицами в партнершу. После этого нужно ввести половой член во влагалище и выполнять приседания с небольшой амплитудой
Тиски	Отжимания от скамьи	Жене нужно лечь на спину и поднять ноги. Мужу необходимо встать на колени и проскользнуть под супругу. Оперевшись на руки за спиной, следует ритмично сгибаться и разгибаться в тазобедренных суставах
Амортизатор	Сгибание бедер на тренажере	Девушке нужно лечь на спину, подтянув колени к груди. Мужчине следует встать перед ней на колени и наклониться вперед, чтобы ее ступни плотно уперлись в грудную клетку

Позы в сексе для полных

Лишний вес — не повод отказываться от секса. Существует большое количество правильных положений, которые помогут стимулировать эрогенные зоны и получить оргазм. Но полным людям необходимо учитывать некоторые особенности полового контакта:

1. Если вес партнера очень большой, ложиться при сексе на другого человека не стоит.
2. Крупногабаритным людям классические позиции могут не подойти.
3. Если лишний вес имеет один из супругов, необходимо проработать его психологические комплексы из-за внешности.
4. Одышка и усталость могут сопровождать тучных партнеров на протяжении всего секса. Чтобы не допустить переутомления, следует периодически перехватывать инициативу.
5. Из-за психологической зажатости женщины могут испытывать дефицит в образовании естественной смазки. В этом случае необходимо приобрести ее в магазине.
6. Не стоит выбирать для секса с девушкой хрупкие поверхности.

Правильное положение поможет избежать неприятных ситуаций и доставить партнеру феерическое блаженство. Наиболее подходящими позами для тучных людей являются:

1. По-собачьи.
2. На боку. Девушка ложится набок, а мужчина входит в нее, стоя на коленях.
3. Стоя. Девушка наклоняется и упирается ладонями в стену, а возлюбленный проникает в нее сзади.

Выбор положения во многом зависит от выносливости и гибкости партнера. Если долго «мучиться», можно приспособиться к любому варианту.

Какие позы являются самыми распространенными и приятными

У любого человека есть в арсенале любимые позиции, но не всегда они в одинаковой степени подходят партнеру. Для сближения со второй половинкой изучите удачные позы. Они подойдут практически каждому.

Миссионерская

Миссионерская поза считается самой удобной для полового акта. Она предполагает горизонтальное положение женщины и мужчины во время секса. Он — сверху, а она — под ним.

Эта позиция имеет целый ряд преимуществ:

• максимальное соприкосновение тел позволяет обеспечить дополнительную стимуляцию эрогенных зон любимого человека;
• во время секса основание полового члена соприкасается с клитором и помогает партнерше достичь фантастического оргазма;
• если одной из эрогенных зон девушки считается область ануса, во время занятия любовью парень может воздействовать на нее яичками;
• зрительный контакт партнеров при сексе благотворно влияет н внутренние ощущения;
• в миссионерской позиции практически отсутствует риск образования травм;
• в этой позе происходит сильная стимуляция полового члена, при этом неважно — в презервативе происходит акт или нет;
• она позволяет парню держать процесс под контролем, определяя глубину фрикций, а также момент эякуляции;
• позиция позволяет девушке без труда заниматься стимуляцией клитора;
• миссионерская поза универсальна, так как не требует определенного места для секса.

ЧИТАТЬ Грязные слова в постели: примеры фраз

Если затронуть вопрос религии, то церковь всегда относилась к плотским утехам неоднозначно. Одни считали, что секс необходим только для зачатия ребенка, другие отрицали эту точку зрения. Несмотря на разногласия, Собор Святого Петра обозначил миссионерскую позу единственно правильной.

Чтобы правильно заниматься с партнером сексом в миссионерской позиции, воспользуйтесь следующими советами:

1. Не стоит резко вводить половой член во влагалище партнерши. Недостаточное количество смазки может спровоцировать болевые ощущения.
2. Вначале отправиться «в лунку» должна головка члена, затем притормозите, чтобы женщина смогла приготовить свое тело к последующему акту. Неважно, насколько сильно она хочет «погрузить в себя» молодого человека. Внезапное введение члена на всю глубину лишит возможности насладиться нежным и трепетным проникновением.
3. Во время близости мужчине не нужно брать всю «работу» на себя. Необходимо позволить женщине двигаться и проявлять инициативу.
4. Чтобы обеспечить девушке наиболее яркие эмоции, положите под ее ягодицы подушку. Это позволит изменить угол проникновения.
5. Ноги партнерши положите себе на плечи или упритесь в них грудью. Глубокое вхождение в дуэте со стимуляцией клитора приведет женщину к фантастическому оргазму.

Партнеры сами решают, как им лучше заниматься сексом в этой позе. Главное — не стоит злоупотреблять одним положением. Монотонные длительные фрикции быстро надоедают.

Наездница

Поза «Наездница» имеет множество названий: «Женщина сверху», «Пастушка», «Ковбойка», «Отбойный молоток».

Во время акта парень лежит на спине, сидит на диване или стуле, а женщина располагается на нем, обхватывая бедра ногами. Секс в такой позе напоминает верховую езду. Среди преимуществ можно выделить:

1. Позиция дает свободу девушке. Партнерша полностью контролирует процесс: выбирает силу фрикций, темп движения, а также наблюдает за эмоциями парня.
2. Большой набор вариаций.
3. Мужчины любят «Наездницу» за то, что не приходится прилагать много физических усилий.
4. «Отбойный молоток» позволяет парню прикасаться к девушке свободными руками, а также дополнительно стимулировать чувствительные зоны.
5. «Пастушка» помогает женщине продемонстрировать свою гибкость, осанку, стройные ноги и красивую грудь.

ЧИТАТЬ Чем полезен секс для мужчин и женщин: эмоциональное и психическое здоровье

Правильный секс с любимой женой возможен при учете всех нюансов. Не игнорируйте минусы, которыми обладает «Наездница»:

1. Поза верхом требует от мужчины крепкой эрекции. В противном случае девушка в спешке может больно согнуть член.
2. Близость с парнем, у которого половой орган значительно больше стандартных размеров, опасна для миниатюрной дамы. В этой позиции возрастает риск повреждения яичников.
3. Неидеальная грудь, лишний вес, широкая талия заставляют многих женщин отказываться от этой позы. Чтобы помочь даме побороть комплексы, парню требуется чаще говорить ей о ее сексуальности.
4. Для секса требуется тщательно подобранное пространство. Заднее сидение автомобиля или кресло рядом с навесными полками не подходит для интимной интрижки.

Секс в этой позиции запоминается феерическими всплесками наслаждения. Необязательно быть лицом к лицу с партнером. «Наездница» предполагает разное положение тела. Отсутствует точная инструкция, как нужно правильно заниматься сексом верхом на партнере. Эксперименты в постели помогут найти подходящий вариант.

Стиль собачки

Позиция «по-собачьи», «коленно-локтевая поза» или «догги-стайл» позволяет достигнуть самых мощных оргазмов.

Ознакомиться с плюсами и минусами техники можно в таблице:

Преимущество	Недостаток
Подходит для мужчин, которые любят доминировать и ощущать власть над партнершей	Романтичная нежность сменяется животной страстью. Поцелуи в губы и взгляды в глаза невозможны
Парень и девушка могут контролировать глубину, ритм, а также скорость и силу проникновения	При большом пенисе у девушки могут возникнуть болевые ощущения
Можно достигнуть ярких всплесков наслаждения за счет максимальной стимуляции точки G	При болях в коленях лучше не экспериментировать «по-собачьи»
Благодаря свободным рукам парень может ласкать женщине грудь и стимулировать клитор	Нужно выбирать место для занятия любовью. Жесткая поверхность ковра может поцарапать колени
Дамы, которые переживают «изменения» в лице во время оргазма, могут забыть об этой проблеме
Даже фигура с лишним весом в коленно-локтевом исполнении приобретает очертания гитары, от которой молодые люди сходят с ума
Если девушке нравятся шлепки по попе, то мужчина может это делать, не отвлекаясь от процесса

Чтобы знать, как правильно заниматься с партнершей любовью «по-собачьи», изучите инструкцию:

• девушка встает на колени, упираясь локтями в поверхность кровати, стула или других предметов;
• слегка расставляет ноги и прогибает спину;
• мужчина также опускается на колени и проникает в партнершу сзади, придерживая руками бедра возлюбленной.

ЧИТАТЬ Сколько раз в неделю человеку нужно заниматься сексом и чем он полезен

Существует много «собачьих» вариаций для занятия сексом. Не заостряйте внимание на какой-то одной. Постоянно пробуйте новые техники, познавайте партнера и его эрогенные зоны, тогда не придется гадать, как же правильно двигаться в сексе, чтобы достигнуть наивысшего наслаждения. При правильном подходе все обязательно получится.

Как заниматься любовью, если женщина беременна

Все будущие родители обеспокоены тем, возможен ли секс во время беременности. Гинекологи активно поддерживают желание пары продолжать интимную жизнь в период вынашивания плода. Главное, чтобы у будущей мамы не было патологий.

Секс с мужчиной в этот период помогает тренировать мышцы влагалища, а сперма улучшает эластичность шейки матки. Выбирать положения при близости необходимо с учетом сроков:

• в первом триместре беременности секс может происходить в любой позиции;
• во втором и третьем триместрах необходимо выбирать положения, в которых отсутствует нагрузка на живот.

Будущим папам необходимо запомнить — от оральных ласк во время беременности следует отказаться. Из-за ослабленной защитной функции влагалища в родовые пути может попасть инфекция. Во время беременности частотность актов нужно сократить до 1—2 раз в неделю.

Чтобы не допустить ошибок, прислушивайтесь к своему организму. Если выделения и дискомфорт не беспокоят, значит, все идет хорошо.

Как создать хорошее впечатление в постели

Не важно, сколько половых партнеров было в вашей жизни. Если вы думаете о возлюбленном, пытаетесь доставить ему максимальное удовольствие, ведете себя естественно и раскрепощенно, то будете считаться экспертом в сексе. Узнайте, каким образом нужно вести себя с мужчиной в постели, чтобы стать гуру.

Не побеждать, а участвовать

Активно участвуйте в любовных играх и самом сексе. Для мужчины не так важно, достигнете ли вы оргазма в конце, главное, чтобы вам нравился сам процесс, и вы этого не скрывали. Кричите, стоните, царапайте спину в приступах страсти. Двигайтесь в такт его движениям, займите позу сверху и действуйте сами, целуйте. Чем сильнее вы будете показывать свое удовольствие, тем более уверенно будет чувствовать себя возлюбленный.

Грязные приемчики

Завести мужчину несложно, но лучше выбирать приемчики, которые возбудят его до исступления. Для этого можно шептать на ушко пошлости, подробно рассказывать, что вы сделаете с ним в постели, призывать к действию грязными словечками. Начать приставания можно в общественном месте, чтобы к тому моменту, когда вы доберетесь до дома, он просто сорвал с вас одежду и отнес на кровать. Неплохо будет, если секс произойдет прямо в машине или лифте.

Не стесняться себя

С любимым нужно вести себя в постели так, чтобы он имел возможность любоваться обнаженным телом. Ни один мужчина не впадает в экстаз, когда женщина выключает свет, раздевается, закрывается одеялом и там поджидает возлюбленного. Запомните, что вы прекрасны, особенно для партнера, который сгорает от желания к вам. Он не обратит внимания на лишние килограммы или неидеальную фигуру, а вот ваша стеснительность оттолкнет.

ЧИТАТЬ

Как заняться сексом первый раз: подготовка и рекомендации

Быть покорной

Станьте в постели кроткой овечкой, дайте мужчине доминировать и воплотить в жизнь свои фантазии. Позволяйте делать с собой все то, что он хочет, естественно, в разумных пределах. Этот момент стоит обговорить заранее, предупредить, что вы точно не признаете в сексе. Позвольте себя связать, отшлепать, принимайте позу, в которую ставит вас мужчина. При этом показывайте, как вас это заводит и возбуждает.

Не молчать

Девушка может вести себя во время секса как угодно, но только не молчать. Выражайте свои эмоции звуками, которые вырываются из глубины души. Хотите кричать — кричите. Если шумно вы вести себя не привыкли, то хотя бы постанывайте и подбадривайте словами, страстно шепча их на ушко. Обязательно подсказывайте партнеру, что он должен сделать, чтобы вам было хорошо. Направляйте его руку, говорите, как он должен двигаться и где ласкать.

Как заниматься сексом, чтобы зачать малыша

Для зачатия ребенка недостаточно исключить использование контрацептивов. Этот процесс требует правильной подготовки. Перед планированием беременности необходимо:

• принять курс витаминов;
• пройти медицинское обследование (сдать анализы, а в случае необходимости вылечиться от половых инфекций);
• приостановить прием лекарственных препаратов, которые используются постоянно;
• установить правильный режим сна и бодрствования;
• скорректировать питание (исключить фастфуд, алкоголь, большое количество сладостей);
• бросить курить.

Внимательно отнестись к своему здоровью необходимо не только женщине, но и парню. Неправильный образ жизни оказывает влияние на качество мужского семени и на способность оплодотворения яйцеклетки.

В интимный план также следует внести коррективы:

1. Надо заниматься сексом регулярнее, а прелюдия должна длиться дольше. Это позволит увеличить количество смазки, которая благотворно скажется на перемещении сперматозоидов.
2. Секс всегда должен заканчиваться по-миссионерски. Для лучшего эффекта в конце акта женщине требуется делать «березку» или «свечку». Правильное выполнение позволит сперме не вытечь из лона.

Читать также…. Что происходит с женщиной, если у нее долго не было секса

Если на протяжении нескольких лет беременность так и не наступает, необходимо обратиться к врачу. Он проведет дополнительные обследования и назначит препараты для стимуляции овуляции.

Правильный секс — это не миф, а реальность. Каждый способен доставить удовольствие своей половинке. Важно не опускать руки в случае неудачи. Откровенные разговоры по душам, эксперименты и любовь обязательно помогут достигнуть космического оргазма.

Основные правила качественного секса

Качественный половой акт — это осознанное действие, которое «не свалится» на голову только потому, что возникла страсть. Чтобы секс доставлял удовольствие, нужно следовать 15 правилам. Они помогут вознестись на вершину наслаждения двум любящим сердцам:

ЧИТАТЬ Как заняться сексом первый раз: советы девушкам и парням

• Качественный секс не должен проходить на «поле боя». Не стоит заниматься любовью сразу после ссоры. Даже если она состоялась накануне, не рекомендуется избавляться от обиды с помощью постели. Негативные мысли и нерешенные вопросы все равно испортят наслаждение.
• Не торопитесь скидывать с себя одежду. Как бы ни хотелось скорее начать секс, позвольте партнеру снять «обмундирование». Это поможет настроиться на сексуальную волну.
• Начинать сексуальную прелюдию необходимо за 48 часов до полового акта. Около двух суток необходимо организму, чтобы восстановиться после секса. Если отсутствует ежедневная потребность в сексуальной активности, тогда не нужно искусственно вызывать это желание. Избыточная интимная практика приведет к упадку влечения. Лучшее решение в этой ситуации — «нагуливать аппетит» за несколько дней до секса, постепенно возбуждая себя и вторую половинку. Для этого подойдут элементарные заигрывания, комплименты и поглаживания.
• Секс будет качественным при располагающей атмосфере. Интимные отношения не должны стать частью повседневной рутины. Половой акт — это особый ритуал, который способен задействовать одновременно все органы чувств, включая зрение, поэтому относиться к нему нужно с трепетом. Перед сексом завершите все дела, чтобы они не мешали ощущениям и чувствам погрузиться в бездонную пучину наслаждения. Создайте в спальне любовное гнездышко с приглушенным интимным освещением.
• После плотного обеда от интима лучше воздержаться. Чтобы половой акт состоялся, приток крови должен направиться к определенным частям тела. После еды его курс меняется в сторону желудочно-кишечного тракта. Обильная домашняя трапеза или ужин в ресторане может стать виновником неудачи в постели.
• Не смотрите на часы. Не засекайте время на секс, даже если нужно рано вставать на работу. Если появилось желание доставить партнеру наслаждение — забудьте о минутах.

• Чрезмерно радостное или угнетенное настроение — враги оргазма. Для правильного секса необходимо подождать, пока эмоциональное возбуждение немного утихнет.
• От алкоголя лучше отказаться или свести его употребление к минимуму. Крепкие напитки «парализуют» рассудок. Если дамам алкоголь помогает расслабиться и раскрепоститься, то у мужчин он ослабляет потенцию. Вначале спиртное обостряет сексуальное влечение, но в результате наслаждение от полового акта не возникает. Снять психологическое напряжение 50 граммами красного сухого вина можно, главное — не увеличивать дозу спиртного.
• Перед близостью нужно сходить «по-маленькому». Полный мочевой пузырь способен исказить чувствительность во время секса.
• Скажите «нет» физической работе за 2 часа до и 1 час после полового акта. Перед сексом поберегите силы, в противном случае усталость скажется на качестве близости. После занятия любовью важно побыть вместе с любимой в расслабленном и удовлетворенном состоянии. Чтобы после секса осталось правильное «послевкусие», не нарушайте эту идиллию хотя бы 1 час.
• Не увлекайтесь товарами из секс-шопа. Интимные магазины предоставляют большой ассортимент взрослых игрушек. Для разнообразия сексуальной жизни пары прибегают к использованию искусственных стимуляторов. Привыкание к помощи извне постепенно обесценивает старания партнера. Без интим-игрушек становится трудно достичь оргазма.
• Интим — это игра в команде. Не игнорируйте желания партнера в сексе. Удовлетворение его потребностей обязательно вознаградится ответной заботой.

ЧИТАТЬ Как удивить мужа в спальне и разнообразить интимную жизнь: полезные советы

• Чистота — залог здоровья и отличного секса. Неприятный запах изо рта, грязное тело или белье вмиг могут убить желание сблизиться в интимной обстановке. Необязательно принимать душ за 5—10 минут до секса, это можно сделать и с утра (если близость намечается в дневное время). Главное — ответственно отнестись к подготовительным процедурам.
• Во время близости с любимым человеком не представляйте на его месте кого-то другого. Применять сексуальные фантазии нужно правильно. Не стоит представлять в постели Брэда Питта или Анжелину Джоли, когда близость происходит с Машей или Петей. Сексуальное общение — это продолжение обычной коммуникации, только в иной плоскости. Замещение образа рано или поздно приведет к потере влечения к дорогому человеку.
• Разговоры оставьте на потом. Не рекомендуется вести беседу во время секса. Это отвлекает, сбивает с ритма. Исключение — если с партнером заранее договорились подсказывать друг другу эрогенные места.

Что необходимо сделать перед сексом

Интимные отношения требуют соблюдения некоторых норм, чтобы получать большее удовольствие, а также оставлять положительные впечатления. Поэтому перед половым актом желательно предпринять ряд мер.

Внешний вид и гигиена

Хоть внутренний настрой имеет значение, нужно уделить некоторое внимание и внешности. Для этого нужно:

1. Удалить лишние волосы. Это касается не только женщин, которым нужно сделать эпиляцию. Чтобы заняться сексом с девушкой, мужчине следует позаботиться об избавлении от жесткой щетины. Ее наличие нередко доставляет массу неприятных последствий в виде раздражения, царапин или покраснений на коже партнерши.
2. Принять душ. «Грязный» секс партнер вряд ли одобрит. Принятие ванны либо душа — важная часть подготовки к интиму. Партнеров не должны беспокоить неприятные запахи пота, отходов жизнедеятельности или ощущения липкой кожи.
3. Свежее дыхание также важно, чтобы не испортить приятный процесс негативными моментами — запахом табака или пищи.
4. Выбрать аромат. Это могут быть парфюмерные масла, кремы для тела или ароматические свечи для создания интимной атмосферы.

Восточная медицина считала, что почки — важная часть сексуальной системы человека. Переполненный мочевой пузырь искажает сексуальную чувствительность, поэтому перед половым актом следует помочиться.

Психологическая подготовка

Для качественного секса, оставляющего позитивные впечатления у обоих партнеров, необходим положительный психологический настрой. У каждого человека своя «волна»: от мягкой расслабленности до яркого возбуждения.

Чтобы правильно и с позитивным настроем заниматься сексом, важно перед этим освободиться от тревожащих мыслей. Нужно на время забыть о проблемах на работе, бытовых вопросах и прочих вещах, посвящая себя лишь процессу и партнеру. «Отключив голову», следует отдаваться происходящему полностью, чтобы не упустить удовольствие.

Выбор места

Перед тем как начать заниматься любовью, надо подготовить для этого место действия. Этот пункт можно проигнорировать, но значительно приятнее, когда это происходит на чистом и свежем постельном белье, имеются в запасе полотенца.

Также нужно уделить внимание освещению. Мужчины, несомненно, любят глазами, но не всякой девушке понравится заниматься сексом при слишком ярком свете. Многие предпочитают приглушенное электрическое освещение или романтическую «подсветку» свечей.

Не переедать перед близостью

Тяжесть в желудке ухудшает качество интимной связи, так как обильный прием пищи влияет на энергичность в постели, а также снижает половую функцию. Это связано с тем, что после еды приток крови наблюдается в области желудочно-кишечного тракта, а для полового контакта этот процесс важен в области гениталий.

Перед сексом желательно употреблять легкую пищу, особенно продукты с содержанием афродизиаков. Такая еда не только поможет избежать неудачи во время соития, но и придаст остроты ощущениям.

Важные мелочи

Случается, интимную атмосферу разрушают непредвиденные обстоятельства: телефонный звонок, неожиданный гость или выкипающий суп. Перед близостью лучше проверить двери, телефоны, электроприборы, газовую плиту, чтобы ничто не смогло испортить момент.

Также важно заранее подготовить средства контрацепции, чтобы не прерываться «на самом интересном месте» для поисков презерватива.

Чего не любят мужчины в постели

Несомненно, важно знать, как себя вести, чтобы понравиться в сексе любовнику или мужу. Но еще важнее не допускать во время интима вещей, которые мужчины не любят.

Бабушкино нижнее белье

Бюстгальтеры, поддерживающие со всех сторон и приподнимающие грудь, трусы-парашюты с высокой посадкой, теплые колготки несомненно удобны для женщины, но не вызывают никакого желания у мужчины. Ему хочется видеть на любимой даме кружевные лифчики, трусики-стринги и кокетливые чулочки. Если намечается интимная близость, смените удобное белье на красивое.

Комплексы в сторону

Мужчины не любят в постели стеснительных особ, которые не могут полностью расслабиться и поддаться страсти. Во время секса партнер не замечает растяжек на животе или целлюлита на бедрах. А вот закрывающаяся одеялом девушка расстраивает его и даже отталкивает. Не стоит усложнять жизнь друг другу. Принимайте свое тело таким, какое оно есть, не думая о недостатках хотя бы во время интимной близости.

Не быть бревном

Даже если мужчина любит доминировать, в постели не нужно вести себя, будто вы бревно. Ни одного парня не возбудит, если его возлюбленная лежит словно кукла, раздвинув ноги, и даже не двигается ему в такт. Так не получит удовольствия ни один из партнеров. Запомните, что секс — это труд обоих. Тем более такое отношение недопустимо, если мужчина ленив в постели и любит позы, где доминирует дама.

Отсутствие фантазии

Если вы привыкли только к одной миссионерской позиции, а по праздникам радуете любимого позой «девушка сверху» или «мужчина сзади», то долго ваша счастливая интимная жизнь не протянется. Не нужно бояться предложить партнеру другую позу, прикупить секс-игрушку или заняться любовью прямо в лифте, нажав кнопку Stop. Мужчина оценит вашу фантазию и с удовольствием сыграет по вашим правилам.

Страх испортить макияж или прическу

Если о своем макияже или прическе вы заботитесь больше, чем об удовольствии партнера, то ни один мужчина этого не поймет, особенно если после секса вы не нежно его обнимаете и ласково воркуете, а бежите к зеркалу и охаете, что некрасиво теперь выглядите. Женщина должна вести себя в постели, словно ненасытная кошка, забывая о внешнем виде. Макияж и прическу можно поправить, а вот треснутые отношения — нет.

Болтливость

Во время интимной близости женщина должна кричать, охать, стонать, говорить пошлости на ушко, но точно не болтать обо всем на свете. Любая страсть остынет, а возбуждение пропадет, если мужчина старается доставить партнерше удовольствие, а она рассказывает смешную историю, произошедшую с ней на работе, или про свою встречу с подружками. Умейте выбирать момент для подобных бесед.

Молчание

Хуже болтливости может быть только молчание во время секса. Так вообще сложно понять, нравится вам процесс, раздражает или вам все равно, и вы размышляете о своем. Не бойтесь показать свои эмоции. Если интим нравится — стоните, кричите, подбадривайте, просите двигаться медленнее или быстрее. Когда что-то доставляет дискомфорт, измените позицию, мягко направьте руку партнера к нужному месту, скажите шепотом, как лучше сделать.

Сравнение с бывшими

Даже не имея много опыта, можно вести себя в постели грамотно. Любая женщина должна понимать, что сравнивать нынешнего возлюбленного с бывшими сексуальными партнерами глупо. Партнер испытает ревность, обиду, злость, унижение, но только не благодарность. Фразы вроде «А у Антона член был больше», «Саша мог дольше», «Только Стас мог довести меня до оргазма» приведут не к стремлению становиться лучше, а к расставанию.

Манипулирование

Никогда нельзя манипулировать сексом или во время него. Не стоит лишать мужчину удовольствия, если он не помыл посуду или не купил вам шубу. Не нужно требовать награду за минет или обещать попробовать анальный секс, если партнер купит кольцо с бриллиантом. Так мужчина станет думать, что вы с ним только ради материальных благ, начнет считать вас расчётливой и наглой особой, которая не получает удовольствия от секса с ним.

ЧИТАТЬ

Хочется секса: физиология и психология влечения

Имитация оргазма

Для мужчины не является секретом, что девушка не каждый половой акт испытывает оргазм. Тем более это актуально, если она в первый раз оказалась в постели партнера. Не нужно имитировать, что вы достигли пика наслаждения, если на самом деле это не так. Лучше объяснить возлюбленному, что нужно сделать, чтобы это произошло, или помочь себе руками. Настоящий женский оргазм не перепутает ни один мужчина.

10 важных правил для тех, у кого это будет впервые

Первая сексуальная близость — мероприятие, к которому нужно подготовиться и девушке, и парню. Так как нужно избежать ошибок в первый раз, пары занимаются сексом, соблюдая определенные правила:

• Оба партнера должны принять душ. Для первой близости важны гигиенические условия.
• Для первого интима важна обстановка. Она должна расслабляющей, располагающей к контакту. Для парней это важно, так как сильное волнение может повлиять на эрекцию. У девушек первый раз при недостаточной степени возбуждения окажется весьма болезненным.

• Не следует употреблять алкоголь для снятия напряжения.
• Постель должна быть теплой и чистой.
• Парень должен возбудить девушку при помощи предварительных ласк или эротического массажа.
• Не нужно забывать о средствах контрацепции.
• Выбор позы важен для обоих партнеров. Парням, у которых соитие происходит впервые, в неудобной позиции не удастся установить хороший контакт и поддерживать ритм. В такой ситуации стоит остановиться на миссионерской позе. Девушке важно в первый раз контролировать глубину проникновения, поэтому любая поза, где она будет лишена возможности двигаться (парень сверху), может свести на нет возбуждение и вызвать панику. Лучше выбрать позу на боку (парень сзади). Эта позиция принесет меньше болезненных ощущений и позволит девушке чувствовать себя защищенной.
• Движения должны быть аккуратными, неторопливыми и плавными.
• Во время первого секса нужно проявлять ласку и заботу. Более опытный партнер должен интересоваться новыми ощущениями, меняя темп или интенсивность.
• Чтобы первый сексуальный опыт принес удовольствие и положительно запомнился партнеру, следует набраться терпения. Нужно быть готовым к тому, что путь к наслаждению может быть долгим.

Утро или вечер

Романтические фильмы и книги приучили думать, что ночь создана для наслаждения, а значит — для секса. Но специалисты считают это заблуждением.

Утро — наиболее подходящее время для интимных утех. Секс после пробуждения имеет массу плюсов:

1. В 6 часов утра в женском организме наблюдается наивысшая концентрация гормонов. Ощущения от близости будут длительными и яркими.
2. Концентрация тестостерона у парней находится также на максимальном уровне, поэтому эрекция в утренние часы будет «крепкой и бодрой».
3. Секс после сна — это отличная тренировка для всего организма.
4. Утренний интим помогает бороться с плохим самочувствием и мигренью, поэтому заряд положительных эмоций на весь день обеспечен.
5. Близость с утра снижает риск возникновения инсульта и рака простаты у мужчин.

Около 8 часов утра мужские и женские биологические ритмы совпадают. Сексологи советуют именно в это время заниматься любовью.

ЧИТАТЬ Как отказать мужчине в близости, чтобы он не обиделся: советы и рекомендации

Несмотря на пользу утреннего секса, вечерние ласки также не обделены положительными сторонами:

1. Рабочий день позади, все дела сделаны, значит, можно полностью расслабиться и ни о чем не думать.
2. В 19—20 часов повышается концентрация тестостерона у мужчины, а значит, наступает подходящее время экспериментировать с сексом.
3. Чтобы как следует разогреться перед близостью, женщинам необходим хороший приток крови к половым органам. Добиться этого можно при помощи прелюдии. Утром на предварительные ласки может не хватить времени, а в вечерние часы его хоть отбавляй.

Какое время считать правильным для занятий сексом — каждая пара решает совместно. Если утром нет времени на нежность, нужно найти компромисс в вечерние часы. А если после рабочего дня силы остаются только на сон, тогда следует разработать сексуальную стратегию на момент пробуждения.

Как правильно двигаться

Задумываясь над тем, как нужно правильно двигаться в сексе, необходимо помнить, что любые движения должны быть направлены на сокращение дистанции между клитором и мужским половым органом. Например, поза «женщина сверху» создает наиболее тесный контакт с клитором. В этой позиции девушка может использовать любые движения, которые доставляют ей наслаждение. А в «миссионерской» позе она ограничена в движениях, из-за чего прикосновение к клитору менее выражено. Позиция «догги-стайл» дает женщине возможность стимулирования клитора руками во время полового акта.

Движения партнерши не мешают мужчине. Более того, ее энергичность во время соития — лучший мужской возбудитель, а также способ быстрого достижения оргастических ощущений. Мужчина регулирует степень своего возбуждения сменой ритма или интенсивности, глубиной проникновения. Остановив поступательные движения, можно на время вывести половой член, поласкав им женские гениталии. Подобными действиями контролируется продолжительность коитуса.

Женщинам нужно двигаться, так как в сексе они вынуждены «догонять» партнеров в достижении оргазма. Чтобы ускорить его наступление можно, например, попросить мужчину использовать боковые рывки или вращения с глубоким проникновением. Нужно подбирать наиболее действенные ощущения, которые доставляют большее наслаждение.

Можно самостоятельно разрабатывать варианты движений, например, давление на разные части влагалища. При этом женские движения должны находиться «в поиске» такого контакта члена со стенками влагалища, который доставляет наиболее сильное удовольствие. Чувствительные места могут меняться в зависимости от позы, так как длина влагалища меняется в зависимости от позиции. В позиции на спине с разведенными в стороны ногами вагина становится длиннее, при сведении ног вместе — короче.