Оргазм – удовольствие, доступное для всех мужчин и лишь для немногих женщин. Существует мнение, что достичь его удается более опытным или ранее рожавшим женщинам. А некоторые считают, что об оргазме девушки должен позаботиться ее партнер.
Но ни один мужчина не знает тело женщины так, как она сама. Эрогенные зоны, возбуждающие прикосновения, кружащие голову поцелуи — от всего этого зависит успешность акта, и будет ли его окончание сносящим голову. А в зависимости от вида стимуляции, при традиционном сексе женщина может достичь четыре вида оргазма:
- клиторальный;
- вагинальный;
- маточный;
- струйный, или сквирт.
Сквиртинг
Сквирт – мощный женский оргазм, сопровождающийся выбросом прозрачной жидкости (эякулята) под определенным напором из половых путей за счет стимуляции точки G. Количество эякулята может достигать семидесяти миллилитров.
Ощущения при интенсивной стимуляции точки G напоминают сильный позыв к мочеиспусканию, поэтому и выделяемая жидкость долгое время считалась лишь мочой. В опровержение этому было доказано, что жидкие выделения появляются не из мочевого пузыря, а из парауретральных желез.
К сожалению, не каждая женщина слышала о существовании этой кнопки удовольствия, а если и слышала, то попросту не знает, как достигнуть сквирта.
Многие девушки, испытавшие струйный оргазм, говорят, что ощущения от него намного ярче и полнее, а эмоциональная разрядка наступает быстрее, чем от обычного вагинального.
Общие рекомендации
Для начала нужно найти саму точку G. Для этого стоит нащупать ее пальцами, и делать подобное лучше сразу после классического оргазма, т. к. она в это время будет немного объемной, похожей на горошину, расположенную в 5-7 см от входа во влагалище.
Определить точное местоположение помогут и яркие необычные ощущения, после чего можно приступить к стимуляции. Первое время лучше не использовать игрушки или вибраторы, так как достигнуть сквирта именно ими будет намного сложнее.
Между прочим, в первые несколько минут стимуляции ощущения могут быть неприятными или даже немного болезненными. Кроме того, может появиться желание сходить в туалет. Значит, нужно заранее об этом позаботиться и опорожнить мочевой пузырь — так вы сможете понять, что позывы во время стимуляции ложные и на них не стоит обращать внимания.
Читайте также:
Не всегда удается довести дело до конца с первого раза, но отчаивается не стоит — иногда точка требует длительной стимуляции. Когда же дойдет до реальных ощущений и потечет жидкость — матка начнет сильно пульсировать, а тело содрогаться. Главное, не останавливаться на достигнутом.
Точка G, AFE-зона и другие прелести
В общем-то, точка G – это такой себе бином Ньютона: все о ней наслышаны, а вот что это конкретно и где именно находится – как-то не очень понятно. Открыл эту загадочную точку, конечно же, мужчина. Немецкий гинеколог Графенберг доказал, что, стимулируя небольшой участок на верхней стенке влагалища, женщина может получить незабываемое удовольствие.
Оргазм, достигнутый при помощи точки G, ученые-медики относят к маточному оргазму, так как в этот момент происходит сокращение мышц паха и матки.
Главный вопрос: как ее найти? Исследуй свое тело в расслабленном состоянии: сглаженное полушарие размером 1-3 см, находящееся в 5 см от входа во влагалище, ребристое или слегка жесткое на ощупь, и есть точка G. Кстати, кое в чем немец все-таки ошибался: далеко не у всех женщин стимуляция этой области вызывает сексуальную разрядку. Но попробовать стоит!
Наш совет: одна из самых удобных поз для стимуляции точки G – в позиции женщина снизу (не забудь положить подушку под поясницу). Мужчина, вводя пенис, должен стараться воздействовать на ту область влагалища, которая находится прямо под животом партнерши. Или попробуй коленно-локтевую позицию: стоя на кровати, обопрись на локти и колени, партнер при этом входит сзади.
Однако точка G — не единственное любопытное местечко в нашем организме! Малазийский сексолог Чуа Чи Ан утверждает, что есть некая AFE-зона (сокращенное название anterior fornix erotic zone — эротическая зона переднего свода). Вроде бы это место, богатое нервными окончаниями, способно приносить восхитительные ощущения. Найти ее не так-то просто: она располагается на передней стенке вагины, ближе к шейке матки. Но во время восхитительного секса, да еще и если твой партнер обладает мужским достоинством приличного размера, он наверняка не раз доводил тебя до экстаза прикасаясь к этому месту. Нет? Исправляем промах!
Наш совет: ляг на живот, положи под бедра маленькую подушку, пусть партнер будет сверху. Очень важно, чтобы его движения были медленными и осторожными: есть незначительный риск травмировать шейку матки. Также попробуй позу «женщина сверху», только сядь спиной к партнеру, откинься назад и совершай медленные волнообразные движения. Если плавные и неспешные движения тебя заводят, поздравляем: вы добрались до этой загадочной AFE-зоны!
С чего следует начать
Даже если первая попытка будет не совсем удачной, она точно запомнится незабываемыми, пусть и не такими, как от струйного оргазма, ощущениями, главное — продолжать попытки и манипуляции.
Начать нужно с откровений, поговорив с партнером, почитав книги или поискав другую информацию на подобную тематику, досконально описывающую технику струйного оргазма. Если девушка переживает, мужчине следует ее успокоить, сказав, что мокрые простыни и необычные выделения не будут поводом для насмешек с его стороны, а наоборот, станут предметом гордости за свое мастерство.
Так как достигнуть сквирта с первого раза получается не у всех, не следует торопить партнершу. Почувствовав приятные ощущения, женщина сама будет настаивать на продолжении эксперимента, продвигаясь с каждым разом все ближе и ближе к заветному удовольствию.
Подготовка к струйному оргазму
Любая техника доведения женщины до сквирта предполагает, что партнерша будет находиться в расслабленном состоянии. Это значит, что мужчина обязан создать такую обстановку, которая максимально способствовала бы релаксации.
Профессионалы по техникам сквирта предлагают начать с массажа перед сексом. Это поможет снять напряжение, отпустить навязчивые мысли и обрести правильный настрой. Массаж лучше начинать с шейно-воротниковой зоны, не торопясь, постепенно продвигаясь ниже, что позволяет устойчиво наращивать возбуждение.
И еще один маленький секрет: перед половым актом партнерша должна употребить достаточное количество воды, чтобы достичь струйного оргазма было проще. О том, как это связано со сквиртингом, поговорим ниже.
Бесплатная консультация сексолога
Записаться
Как достигнуть
Сквирт (техника секса поможет вам достичь желаемого) требует особой последовательности действий:
- Расслабление. Начать следует с романтического ужина при свечах и нежного эротического массажа с легкими поцелуями и поглаживаниями. Задача массажа — максимально раскрепостить и расслабить девушку. Если она слишком зажата, разговоров, как достигнуть сквирта, быть не может. От стеснения и зажатости все старания пойдут насмарку.
- Поза. От выбора правильного положения зависит многое. Рекомендуемая в технике сквирта поза для девушки — лежа на спине с полусогнутыми коленями. Как вариант, под ягодицы можно положить небольшую плотную подушку или одеяло, свернутое валиком.
- Стимуляция. Перед тем как начать стимулировать точку G, следует, легко поглаживая лобок и клитор, погрузить указательный и средний палец во влагалище, а большим помассировать колечко ануса. Но при условии, что для женщины анальные ласки допустимы и приемлемы. Прямыми пальцами необходимо скользить внутри влагалища, совершая легкие поступательные движения. При этом ладонью второй руки необходимо сильно надавливать на живот, начиная его массировать в одинаковом направлении с точкой G, постепенно увеличивая скорость, но не доводя до болевых ощущений.
Если девушка начала выгибаться или сжимать ноги, значит, техника работает, и вскоре непривычные желания и ощущения сменятся оргазмом.
Три правила струйного оргазма
Для описываемых ощущений очень важно правильное дыхание, особенно, когда речь идет о таком виде оргазма, как сквирт. Как достичь совершенства в этом? Ответ один — контролировать дыхание. Оно должно быть глубоким и несбивчивым, ведь чем быстрее кровь насытится кислородом, тем быстрее наступит наслаждение.
Не менее важно развить мускулатуру влагалища. Достичь этого можно специальными упражнениями или шариками с противовесом. От силы интимных мышц зависит не только быстрое наступление оргазма, но и необычное, ни с чем несравнимое удовольствие, которое может доставить женщина, сжимая орган мужчины пульсообразными движениями внутри себя в процессе полового акта.
И самое важное в решении вопроса, как девушке достигнуть сквирта, — изучить себя. Ведь ни один мужчина не заставит женщину кончить, если она не будет знать своих эрогенных точек, будет пассивна и не способна оказать ему помощь.
Способы испытать струйный оргазм
В таком важном деле, как достижение струйного оргазма, без мужской помощи не обойтись. Мужчины любят оральные ласки, в особенности дарить их, поэтому любимого человека можно смело подключать к процессу поиска точки G, если, разумеется, партнеры близки не только физически, но и психологически. Ведь струйный оргазм требует доверия и принятия женщины. Важно расслабиться перед предстоящими ласками. Девушке нужно знать, что необходимые условия женского возбуждения – это настрой, комфорт, предварительные ласки.
Перед сексом можно принять ванну, оформить спальню в романтическом стиле. Во время секса мужчине нужно активно воздействовать на точку G, чередуя силу и темп движений, наблюдая за женской реакцией. Некоторые мужчины пробуют стимулировать точку G половым членом.
Струйный оргазм без помощи мужчины
Многие женщины полагают, что оргазм — это удел избранных. Это не так! Порой, чтобы достичь желаемого результата, нужно упорно работать, но в итоге упорство будет вознаграждено желанным призом. Так как самой достигнуть сквирта может быть сложно, нужно морально к этому подготовиться и не паниковать, если оргазма не будет в первый раз.
Начать нужно с удобной позы и расслабляющих поглаживаний наиболее приятных мест, медленно продвигаясь к лобку и клитору, когда возбуждение будет на пределе, можно ввести два средних пальца во влагалище и аккуратными движениями найти небольшой бугорок размером с бусину.
Массировать точку G нужно в разном темпе начиная легко и медленно, постепенно делая движения более резкими. Во время этого можно аккуратно сжимать мышцы таза для ускорения эффекта. Позывы к мочеиспусканию и легкое пульсирование во время манипуляций первый признак приближающегося оргазма, а значит, останавливаться не стоит. Через некоторое время стимуляцию можно разнообразить, используя небольшой вибратор или игрушки.
Струйный оргазм: «Заведи себя сама. Все секреты струйного оргазма»
Сейчас стала очень популярной тема сквирта или струйного оргазма, и в некоторых моих статьях я вкратце упоминала о нём. Но многие женщины, зная об этом оргазме, думают, что он к ним не относится, что на это способны лишь порнодивы, или ждут идеального любовника, который поможет им испытать этот оргазм.
Но правда в том, что этот самый вкусный оргазм способна испытывать каждая женщина, и, самое главное — Вы можете его «настроить» себе сами буквально за несколько дней!!!
Что он из себя представляет? Иногда его называют «родовой» оргазм. Почему? Во время этого оргазма интимные мышцы делают те же движения, что и во время родов!!! Сначала мышцы вагиночки расширяются — в этот момент ребёнок идёт по родовым путям, а потом начинают делать резкие движения на выталкивание — в родах это потуги.
В природе ничего не происходит просто так! Этот оргазм дан женщине, чтобы тренировать мышцы к родам! Каждая женщина может испытывать этот оргазм, он запрограммирован природой в женском теле, это самое простое и естественное, что может происходить с женским телом, так же, как и роды!!!
Но почему же не у всех женщин он есть? Дело в том, что первое ощущение, которое возникает при приближении этого оргазма — очень сильно хочется … писать. И женщины либо начинают себя контролировать, чтобы не описаться, всё зажимают — естественно, оргазма при этом нет, либо бегут в туалет.
Но наше тело так устроено, что в предоргазменном состоянии мы пописать не можем, и женщина в туалете сначала успокаивается, потом писает и … об оргазме можно забыть!
Когда Вы чувствуете во время возбуждения, что хочется писать — это звоночек приближающегося оргазма, и вместо того, чтобы зажиматься, наоборот, расслабьтесь, словно Вы хотите «пописать» на мужчину. Помните, что описаться в предоргазменном состоянии невозможно! Это поможет «запустить» оргазм.
Что ещё может помешать этому оргазму? Иногда он у женщины неожиданно случается. Но во время этого оргазма из уретры выстреливает большое количество жидкости (вот почему его в народе называют «струйным»). Все простыни мокрые.
И не дай Бог женщина подумала, что она описалась, а если ещё и мужчина так подумал или даже сказал — сколько печальных историй я слышала от женщин, когда они десятилетиями после подобного случая себя сдерживали, боясь повторения!!!
Действительно, из уретры вытекает много жидкости, но это не моча! Это уже было много раз доказано исследователями — прозрачная жидкость по составу похожа на сок простаты у мужчин, она приятно пахнет, бесцветная и прозрачная.
Такой оргазм — высшее проявление женской сексуальности, он может длиться от нескольких минут до часа и больше без остановки и приносит чувство глубокого удовлетворения и наполненности внутри, в отличие от некоторой опустошённости после оргазма от стимуляции клитора.
И, поскольку все женщины способны от природы его испытывать, то он очень легко включается! И зависит он от трёх вещей: точка G, интимные мышцы и дыхание. О них сейчас и пойдёт речь.
Точка G
Струйный оргазм на первых порах включается именно от её стимуляции. Она есть у всех женщин!!! И найти её элементарно просто за 10 минут. В возбуждённом состоянии, в тепле, со слегка наполненным мочевым пузырём (2 тёплые чашки чая и можно пробовать!) начните прощупывать переднюю стеночку вагины, словно Вы трогаете лобковую кость изнутри. Прощупывайте с самого низа до верха и найдите местечко, при нажатии на которое больше всего хочется … писать! Это она и есть!
И часто женщины не находят точку G, потому что ждут от неё сразу же необыкновенно сладких ощущений — они будут, но только после того, как Вы включите точку G. А сначала ощущения могут быть едва заметными, слегка отличающимися от других: чуть более приятно или, наоборот, неприятно, чуть больше хочется писать — ключевое слово «чуть больше». Это она и есть! Всё очень просто!
Но мало знать, где находится точка G. Очень важно её «включить», чтобы она стала точкой запуска оргазма. Это легко сделать за три простых шага.
- Первый шаг — одну-две недельки массируйте по 5–10 минут в день точку G пальчиками круговыми движениями или движениями вперёд-назад с глубоким дыханием ртом, так, чтобы Вы слышали Ваше дыхание. Без оргазмов, просто для прилива крови, повышения чувствительности, для того, чтобы лепесток за лепестком раскрыть её.
- Следующий шаг — одну-две недели массаж специальным вибратором для точки G в виде буквы «Г». Изогнутая головка очень хорошо промассирует эту область. Обращайте внимание в сексшопе на то, чтобы вибрировала именно головка, а не основание вибратора. И со смазкой на водной основе в удовольствие дарите себе массаж точки G. Чувствительность вагиночки будет радовать Вас с каждым днём всё больше!
- Третий шаг — ключевой. Многие женщины, раскрывая точку G, останавливаются на первых двух этапах, им хорошо и сладко, но возникает одна маленькая проблема — оргазм от клитора становится уже не таким привлекательным по сравнению с ощущениями от массажа вагиночки, но оргазма от точки G ещё нет. И женщина не может насладиться сполна.
Поэтому очень важный момент — перенос точки запуска оргазма с клитора на точку G. Это элементарно просто, дело техники и нескольких дней. Вы массируете точку G (пальчиками или вибратором, как Вам больше нравится) и клитор одновременно, доводя себя до оргазма. В следующий раз Вы начинаете так же, но за 1 секунду до оргазма руку с клитора убираете; в следующий раз убираете руку за 2 секунды, за 3 секунды, 5, 10… Через несколько дней Вы будете доводить себя до оргазма, массируя только точку G! И с этого момента Вы можете наслаждаться ею в полную силу!
Мышцы
Кроме включённой точки G для струйного оргазма мы должны напомнить телу те движения, которые оно делает во время оргазма. Они очень простые, Вы удивитесь — Ваше тело их уже прекрасно делает!!!
Первое движение (и в родах, и во время этого оргазма) — вагиночка раскрывается. При этом она может со звуком втягивать воздух — и многие женщины стесняются этих «неприличных» звуков. А стесняться нечего — они говорят не о вялости мышц, а, наоборот, о том, что мышцы в тонусе и двигаются. И мужчины прекрасно членом чувствуют, откуда выходит воздух. Так что «звучите» в удовольствие!!!
Поймать это движение очень просто: ложитесь на спину, согните ноги в коленях, стопы плотно стоят на полу, сделайте выдох и на задержке дыхания оторвите плечи от пола. И в этой позе, с поднятыми плечами, попробуйте… расслабить живот! Он сможет расслабиться по бокам, а мышцы посередине «горкой» останутся напряжёнными.
И вагиночка при этом может издать характерный звук, «всасывая» воздух (в самом начале тренировок слегка раскрывайте её пальчиками — воздух тут же войдёт!). Правда, легко? Тренируйте по утрам в кровати по 3–5 раз. И через некоторое время Вы сможете это делать с улыбкой на лице!
Второе движение ещё проще — мышцы делают движение на выталкивание (в родах — это потуги). Для тренировки этих движений купите двойные вагинальные шарики на ниточке (самые простые, без вибраций и пупырышков). С большим количеством смазки на водной основе положите их в вагиночку ниткой наружу, сядьте, упираясь руками сзади в пол, согнув ноги в коленях, постелите между ног чистую простынку или полотенце и начните выталкивать шарики наружу.
Тужьтесь правильно, как во время родов, не «лицом», а диафрагмой. Для этого надувайте живот, делайте резкий выдох и раскрывайте вагиночку наружу, не сжимая её, а, наоборот, расслабляя. И обязательно подтягивайте за ниточку, подсказывая телу, что Вы от него хотите. Тело очень умное, через несколько тренировок первый шарик выскочит самостоятельно, потом второй, затем они начнут «летать» всё дальше и дальше — а чем сильнее мышцы делают это движение, тем вкуснее Ваш оргазм! Делайте не больше 5 минуток, в удовольствие. Часовые тренировки не нужны!
И не удивляйтесь, когда во время этого упражнения из уретры начнёт выстреливать прозрачная жидкость — это та же самая водичка, что выстреливает во время оргазма. Тело уже в самом упражнении делает то же самое, что и во время оргазма!!!
Дыхание
Этот оргазм требует раскрытого, дышащего тела. Если рот закрыт и Вы дышите носом — энергия не будет в достаточном количестве поступать в таз, в нём не будет энергии — откуда возьмётся оргазм?
Попробуйте потренировать это дыхание отдельно: ложитесь на спинку, расслабьтесь, откройте рот и начните дышать ртом, слушая Ваше дыхание, вдох и выдох. Представляйте, что дыхание словно массирует Вас изнутри, «падает» в таз и стучит изнутри по тазу, наполняя его энергией, теплом. Пробуйте это медленное, расслабленное дыхание каждый день минут по 5–10 и используйте его же при массаже точки G.
Потом без этого дыхания уже и не захочется!!! И, чтобы один оргазм следовал за другим — постоянное глубокое дыхание ртом! Это главный секрет!!!
Итак, спустя несколько дней у Вас в арсенале будет включённая точка G, мышцы вагиночки будут легко раскрываться и выталкивать, и Вы уже в удовольствие будете дышать ртом, наполняя тело энергией.
Теперь дело осталось за малым — собрать всё это вместе и «включить» струйный оргазм! Ни в коем случае не тренируйте это во время секса — лучший способ испортить секс — это тренировать что-то во время. Секс — сексом, тренировки — тренировками. Когда тело будет готово, оно само всё в секс перенесёт.
Итак, как получить струйный оргазм: выделите себе по 20–25 минуток каждый день в течение недели. В тепле, в уютной обстановке, с выключенным телефоном, начните глубоко и расслабленно дышать ртом, потихоньку лаская и согревая Ваше тело. Хорошо будет надеть тёплые носки и минут на 5 положить тёплую грелку на низ живота или под крестец.
Начните ласкать клитор и точку G (пальчиками или вибратором), постепенно уделяя всё больше внимания точке G. Движения пусть сначала будут мягкими, постепенно становясь всё более ощутимыми. Делайте их, словно Вы изнутри слегка «стучите» по лобковой косточке в области точки G, усиливая возбуждение. И чем оно сильнее, тем глубже и активнее становится Ваше дыхание. И, когда Вы почувствуете, что наступает оргазм, за мгновение до него раскройте вагиночку (может со звуком всосаться воздух) — это усилит оргазм во много раз, а во время оргазма начните делать движения на выталкивание, как в упражнениях с шариками (но уже без них).
И повторите это ещё несколько раз в течение недельки-двух. Тело мудрое, оно мгновенно схватит это естественное движение и само перенесёт его в секс.
И в какой-то момент Вы станете счастливой обладательницей самого сладкого из оргазмов!!!
Очень важный момент: пока Вы готовите тело к этому оргазму, готовьте мужчину к тому, что он у Вас может быть, вдруг мужчина с ним не знаком и подумает, что Вы описались?
Как это можно преподнести? Как всегда, через похвалу. Можно сказать ему: «Дорогой, я недавно узнала (от подружки, в телепередаче, в интернете), что у опытных любовников женщины испытывают струйный оргазм. И первое ощущение при приближении этого оргазма — очень сильно хочется писать. И ты представляешь, любимый, у меня с тобой очень часто во время секса возникает это ощущение. Но я думала, что просто хочу писать, а это ты, оказывается, такой классный любовник, что практически доводишь меня до этого оргазма, а я просто не даю себе возможность его получить».
После таких слов мужчина уже не даст Вам убежать от этого оргазма, сам будет искать информацию о нём в интернете.
Куда его направить? В свободном доступе в интернете есть отличное обучающее видео Стефана Хеммона «Мастерство женского оргазма» — с него можно начать; а также статьи в Википедии и множество интересных форумов об этом оргазме в интернете. Мужчине будет чем заняться в ближайший месяц!
И самое важное — не превращайте этот оргазм в спорт. Наслаждайтесь им, расслабляйтесь в нём, раскрывайтесь как женщина, чувствуя себя уязвимым в своей красоте и доверии цветком. И от всего сердца делитесь этим блаженством с вашим любимым.
Желаю Вам сладких и волнительных открытий!
С любовью, Ваша Мария Щитова.
